レコーディング
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オートミールリゾット 玄米ブラン ビスコ
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ご飯 回鍋肉 塩昆布キャベツ 味噌汁
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休み
今朝起きた時間は8時過ぎ。
すっかりだらけ切った生活をしています。
目覚めてしばらくすぎるとお腹が空いてくる。
時間のないときはオートミールを米化して食べていました。
でも今はお盆休み中。
久しぶりにリゾットを作ります。
玉ねぎとソーセージを切って炒める。
オートミールも入れて水がヒタヒタになるくらいに入れる。
あとは適当に味付けしてオートミールリゾットの完成。
今回の白峰三山縦走では持って行きませんでした。
ご飯やパンよりカロリーが低いからです。
でも、慣れないグリーンカレーを食べるよりはこちらの方が良かったなぁ。
何度食べても美味しい。
食べ終わった頃には結構な満腹感でした。

かんがえごと
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