ダイエット 2024年11月4日レコーディング「丹沢山登山」 レコーディング 食事焼きうどん 菓子パン おにぎり2 切り干し大根の柚子胡椒サラダ運動丹沢山登山15.32km 今回は丹沢山登山。初めての山です。 数年前に行った悪沢岳、赤石岳登山。長い帰り道の途中でやたら山深い場所がありました。ああ、あそ... 2024.11.09 ダイエット