レコーディング
間食
あんまん 玄米ブラン
食事
アマトリチャーナビアンカ ポトフ キウイ
運動
腕立て伏せ20回2セット
腹筋 各部位20回8種類
背筋 各部位10回3種類
カーフレイズ30回3セット
ランジ20回左右3セット
ジョギング2.1km
柔軟体操

パンチェッタ作りもすっかりおなじみ。
美味しさと便利さでハマりました。
最近は得意になって作っています。
もう残り一本となった今。
再び塩と香辛料に漬け込んでいます。
そして今日もパスタ。
古くなったパスタがあったので急遽食べることにしました。
カリカリになるまでパンチェッタを炒め、少し味見。
今回のものは塩気が一層強い。
それでいて肉の嫌味が抜けていました。
これもおいしい。
パンチェッタは毎回作るごとに作り方も味も変えています。
次もまた、きっと美味しくできるはず。
出来上がりを楽しみながら冷蔵庫の扉を開ける日々が続くのです。

かんがえごと
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