レコーディング
間食
玄米ブラン ラーメン ホットレモン
食事
トースト 目玉焼き サルシッチャ ポトフ
運動
腕立て伏せ20回2セット
腹筋 各部位20回8種類
背筋 各部位10回3種類
カーフレイズ30回3セット
ランジ20回左右3セット
ジョギング2.2km
けんすい5回
ディップ10回
柔軟体操
サルシッチャのレシピにあったレモン。
爽やかさを加える隠し味です。
皮をすりおろすので国産を購入していました。
ところが使い終わってみると微々たる使用量。
半分以上残ってしまいました。
食べ慣れないものだからこのまま悪くすること必至。
高かったのにもったいない。
そう思って、砂糖漬けにしてみました。
レモンと同じ量の砂糖。
薄切りレモンに砂糖をサンドして重ねます。
砂糖がとろっとしたらスプーンで混ぜます。
シロップをお湯で割って一口。
すごくうまい……。
さっぱりとしたレモンの香りが一気に口の中に。
これが欲しかったんだ、と体がいっているかのよう。
ぽかぽかと全身が温まってきました。
これはサルシッチャ作りとセットになりそう。
まだまだ寒い日が続きます。
ホットレモンでぬくぬくとビタミンC摂取していきたいです。

かんがえごと
「消えたコメ」茶わん26億杯分 在庫分散、国も把握できず:日本経済新聞
これって関係者の使い込みなのでは……? 絶対に見つけないとまずいです。
国民民主・玉木氏「1年で税収12兆円増はあきらかに税金取り過ぎ」「勝ち組は国民であるべき」:IT速報
国の借金ではなく、政府の借金。しかもそれは国民から借りているもの。
理解力が低い方は「理解しない」のでなく、「理解力の範囲で理解」する → 表面的な理解に留まったり、曲解に疑問を持たずに止まる。:posfie
こういう人、本当に苦手です……。どんなに説明しても言葉を聞かない。
【的確】SNSで夫婦や恋人間の揉め事に口出ししまくるX民を一撃で葬り去る最強の悪口、爆誕してしまうwwwwww 「お前ら、◯◯以下なの?」:はちま起稿
説明的すぎて口論中では相手に刺さらない気がします。
高額なのに買って後悔した物ってある?:コピペ情報局
高額なら考えて使うから大丈夫。むしろ無計画に買った安物の方が後悔が多いです。
今からウォーキング行きたいんやがなんかモチベーション上げる方法ないか?:登山ちゃんねる
朝起きたら一番初めに行く、というのが一番続けやすいです。
おすすめ商品気になる商品
![]() | キャプテンスタッグ フェルトスモーカーセット(円筒型) M-6546 新品価格 |
