レコーディング
間食
玄米ブラン にくまん
食事
ご飯 生姜焼き 納豆 キャベツ かぼちゃの煮物 味噌汁
運動
腕立て伏せ20回2セット
腹筋 各部位20回8種類
背筋 各部位10回3種類
カーフレイズ30回3セット
ランジ20回左右3セット
ジョギング2.2km
けんすい5回
ディップ10回
柔軟体操
買い置きの乾燥大豆。
頭の中にはあったけれど水に戻すのが少し面倒でした。
節分も過ぎてしまったな。
邪気なら袋に入れたままでも払える。
多分、ビニールなら通り抜けるだろう。
そう思って袋に入れたまま部屋で軽く放り投げます。
こんなことで何か運気が良くなるとは思えませんが……。
豆を部屋の中に投げることで部屋の隅まで目を配る。
埃が溜まっていたり、いらないものに目が行ったり。
そうして部屋という空間をリフレッシュさせていたのかも。
そんなことを考えながら、豆を袋から開けて鍋に。
水で戻すのに1日はかかるので今日は食べられません。
邪気を完全に払うのは明日以降にしたいと思います。
かんがえごと
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「豚汁専門店」急増中なぜ？食卓の脇役が主役に！客「作るのに手間がかかるから」：コピペ情報局
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手の込んだお弁当は日本独特、って話はよく聞きますね。
登山靴に自信ある奴来てくれ！！！：登山ちゃんねる
昔は頑丈であることが一番だと思っていたけれど、最近は軽さ重視。防水は最低限。
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ここ数年、暖房はこたつ以外使っていません。
現代日本における『最強の節税方法』、ついに見つかってしまう これもう錬金術だろ・・・：オレ的ゲーム速報
数十年前の人口抑制政策の結果、というのが一番大きいんじゃないかなぁ。
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補完できるのが便利だし、一晩水で戻してあとは茹でるだけというのが手軽。豆はうまいし栄養価も高い。食べ過ぎてしまいがちなのがネックです。