レコーディング
間食
玄米ブラン オートミールリゾット チョコ
食事
ご飯 餃子 納豆 かぼちゃの煮物 味噌汁
運動
腕立て伏せ20回2セット
腹筋 各部位20回8種類
背筋 各部位10回3種類
カーフレイズ30回3セット
ランジ20回左右3セット
ジョギング2.1km
柔軟体操
ジョギング中。
道路を横断しようと左右を確認。
車の通行量がいつもより多い。
奥で工事をしているようだ。
狭い割に交通量の多い道。
工事現場側から迫ってくる車は右にウィンカー。
手前の道で曲がるだろうと足を踏み出す。
しかし車は曲がらない。
ウィンカーを出したまま直進してきた。
踏み込んで止まる。
車も急ブレーキ。
僕が渡らないことを確認してそのまま走り去った。
その後もウィンカーは右折を示したままだった。
工事箇所で車線変更。
そのままウィンカーを戻すのを忘れる。
おそらくそんな流れだったのだろう。
道路交通時には細かい判断が必要になる。
その判断の一つ一つがおろそかになる。
歳をとっていくと誰もがそうなるのかもしれない。
そんなふうに考えて走り続ける。
右手からいきなり女子高生の乗る自転車。
とっさに大きく脇に飛んでかわす。
女子高生はスピードを下げない。
こちらを一瞥すると何も言わず走り去った。
高齢者や小さな子供、赤ちゃん連れのお母さん。
そのどれでもなかったのは幸運だった。
僕にとっても。
おそらく彼女にとっても。
危険など感じたことのなかったコース。
日常の道だからこそ注意しなくては。
改めて思った今日でした。
かんがえごと
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