レコーディング
間食
ポテトチップ クッキー
食事
カレーライス メンチカツ 味噌汁
運動
腕立て伏せ20回2セット
腹筋 各部位20回8種類
背筋 各部位10回3種類
カーフレイズ30回3セット
ランジ20回左右3セット
ジョギング5.75km(ダッシュ3回含む)
けんすい5回
ディップ10回
柔軟体操
今日も寒くて風の強い日です。
こんな日は運動は休み。
お菓子を食べてコーヒーを飲んでダラダラ過ごします。
過ごしていたのですが……急に着替え。
軽く足を屈伸してジョギングへ。
我ながらどうして急にそんな気分になったのか分かりません。
しかも久しぶりに距離を伸ばす気も満々。
けんすいとディップを終えそのまま河原へ。
ついでにダッシュ。
とりあえず1回。
まだできるな、もう1回。
ついでにもう1回。
以前のトレーニングメニュー完了。
特に問題なくをこなすことができました。
遥か遠くの富士山を眺めながら満足。
また気まぐれにこれくらい体を動かしたいです。
かんがえごと
人間の脳細胞を使った「世界初の商用バイオコンピューター」が登場：GIGAZINE
コンピュータよりも安く高性能になっていったりして。
VTuber「私の家、どれだけ外気温が下がろうとなぜか室内は絶対16℃を下回らないんだよね」 → 最悪の事実が判明ｗｗｗｗｗ：オレ的ゲーム速報
こういうのって、意外と気づけないものだと思います。
雷に驚いた子ネコがびっくりする仕草、ガチで可愛すぎるwww【画像あり】：ぶる速
驚いて逃げたポーズそのものがかわいい。
【悲報】日本政府「最低賃金1500円にする」中小企業「…」 →：暇人＼(^o^)／速報
政府がお金を出さないのに、どうやって民間企業が賃金を増やせるというのだろう。
【悲報】アメリカ人「外国商品に関税かけたら何故か我々の生活が苦しくなった…」：コピペ情報局
今アメリカに必要なのは税金で膨れ上がったドルを回収することです。
【炎上】日本政府の『この悪行』、ようやく表沙汰になる：ぶる速
アメリカでは数億円で売ろうとする話も出ているのに……。
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