レコーディング
間食
チョコ あんまん
食事
カレーライス メンチカツ おからいり きゅうりの三五八漬け 味噌汁
オートミールチャーハン
運動
腕立て伏せ20回2セット
腹筋 各部位20回8種類
背筋 各部位10回3種類
カーフレイズ30回3セット
ランジ20回左右3セット
ジョギング5.0km
柔軟体操
けんすい5回
ディップ10回
昨日の疲れが残っている。
１ヶ月ぶりくらいのジョギング。
しかも走行距離は最近の倍以上。
加えて小雨の降る予報。
走る理由は全くありません。
今日こそは当然サボります。
いや、だからこそ走ろう。
そういうへそまがり。
腰や足に不安を感じながらも何とかジョギング終了。
雨の降る前に間に合わせることができました。
サボる理由を並べて、安心してサボる。
そこで気まぐれを発動して走る。
こんな性格だからこそ、細々ながらも続くのかもしれません。
でも、今日は本当に体が不安なのでサボります。
かんがえごと
高齢ジジイ『5Gに怒ってます！』といったタイトルでYouTube動画投稿 → どうせヤバい陰謀論だろと思って見た結果ｗｗｗｗ：はちま起稿
関係ないけれど、騒がれたhtml5が全く変わらなくて残念に思いました。商業関係の利便性向上だけ。
【炎上】 帰化中国人さん 「わたしが都議選挙に負けたのは差別だ」「お前らはバカ」：コピペ情報局
負けた時の対応がそれでは、当選した時も似たような心持ちだったのでは。
【衝撃】刺激を与えると高温の毒ガスを放つ「屁っぴり虫」を生きたまま食べてみた結果ｗｗｗｗ：えのげ
どうして食べようと、しかも2回も。でも勉強になりました。
クマに効果的な防御姿勢は存在すると判明！：登山ちゃんねる
人間相手では急所剥き出しな気もするけれど、クマはそういう判断をしないのか……なるほど。
【警告】国民生活センター「推し活は他人の人生に自身の生きがいを見いだす行為」：凹凸ちゃんねる
理想は子供を推し活することなんでしょうね。
【物議】参政党、都議選の当選者の『本職』が話題に：オレ的ゲーム速報
こうやってみると、バブル前までの政治家がいかに有能だったかよくわかる気がします。
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従来のモバイルバッテリーは劣化が早く、膨張などの問題も多い。今はたくさんあるから購入しませんが、いつか絶対にナトリウム式のものが欲しいです。