レコーディング
間食
玄米ブラン
食事
カレーライス メンチカツ おからいり きゅうりの三五八漬け 冷奴 味噌汁
運動
腕立て伏せ20回2セット
腹筋 各部位20回8種類
背筋 各部位10回3種類
カーフレイズ30回3セット
ランジ20回左右3セット
ジョギング5.0km
柔軟体操
けんすい5回
ディップ10回
数日前。
ジョギングを再開しようとした日のことです。
せっかくなので体重もチェックしよう。
そう思って久しぶりに体重計に乗ります。
しかし、バッテリーLowの表示。
考えてみれば体重計に乗らなくなってもう数ヶ月。
いや、年？
それほど使用せずに過ごしていたのでした。
電池蓋をあけると電池から液漏れ。
当然のことです。
あいにく電池は在庫なし。
本来、見たくはないもの。
しかしせっかくだから経過も確認したい。
充電期間を空けて何回目かの再起動。
ほどほどに続けていきたいと思います。
かんがえごと
漫画家・森川ジョージ先生、長期連載について言及「『才能が枯渇して引き延ばすのが当たり前になりました』←全く逆だと思う」：はちま起稿
すごい作品を作るのと長く続けるのは別の才能でどちらもすごい。
【なぜ7時50分に来ないのか】若者世代「8時10分前は8時8分」昭和との世代間ギャップへ：コピペ情報局
マイナス10分と10分より少し前、という違い。確かに前者なら7時50分と言うべきかも。
【もはや鏡】テカテカの泥だんごに「鉛筆の芯の粉末」を振りかけて磨くと…さらに凄いことになる：えのげ
びっくりするほどテッカテカ。少し試してみたい。
【気象庁】“10年に一度”レベル「かなり気温が高くなる」可能性… 「高温に関する早期天候情報」発表：登山ちゃんねる
毎年10年に一度レベルでもはや矛盾してきているような暑さです……。
【警告】医師『老けない人、絶対に”これ”食ってる』：凹凸ちゃんねる
要は肉を食え、ということですね。タンパク質、本当に大事。
石破首相「消費税減税はお金持ちほど恩恵がある！それでいいのか！？」→この主張、東大教授に論破される：オレ的ゲーム速報
食への消費税は同じ。貧しいと食費の割合が高いのだからすぐに分かることなのに。
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腰が心配な最近。この形の椅子に結構救われています。