レコーディング
間食
ミニチュロス ミニアメリカンドッグ ミニ鶏そぼろ弁当
食事
ご飯 ゴーヤーチャンプルー 大根の三五八漬け かぼちゃの煮物 豚汁
運動
腕立て伏せ20回2セット
腹筋 各部位20回8種類
背筋 各部位10回3種類
カーフレイズ30回3セット
ランジ20回左右3セット
ジョギング5.0km
けんすい5回
ディップ10回
雨と登山後の筋肉痛で
しばらく休んでいました。
まあ登山後すぐにジョギングしていたので
正直に言えばサボりですが。
しかし、回復期だけは食べたい。
正直に言えば甘えですが。
というわけでスーパーでに目にした
ミニチュロス、ミニアメリカンドッグ、ミニ鶏そぼろ弁当。
安かったので迷わず購入。
喜び勇んで食べてしまいます。
が、微妙。
鶏そぼろ弁当はともかく、他の二つがおいしくない。
大量の揚げ物で胃がもたれる感じが。
自分の人生でほとんど経験のない現象です。
もったいないから、ととにかく食べ切ることに専念。
これもまた太ってしまう原因なのに……。
慣れたものを食べるのが一番。
と反省しながらチュロスを詰め込むのでした。
かんがえごと
「任天堂の新卒採用には学歴フィルターがない」⇒ 採用試験を受けたら実態が分かった話：はちま起稿
結局、優秀な人が集まることには変わらない。
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「落差がすごい…」ある県民会館のフロア案内板に掲示されたイベントが話題に：えのげ
イベントでファンを大事にすることが知名度につながっているんでしょうね。
昔は湧き水はそのまま飲んでたなあ：登山ちゃんねる
定着が幼少時だけと知りつつも、ピロリ菌を恐れながら飲んでいます。
【緊急】人工甘味料、『62%早く脳の老化が進む』と判明：凹凸ちゃんねる
時間を追うごとにメリットが無くなっていく調味料。
外国人タレント「移民の私からすると、『多様性』という言葉が無かった時の日本の方が優しかった」20万いいね：オレ的ゲーム速報
昔よりも日本人が貧しくなって余裕がなくなっただけかも。
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AirTagの電池延長ケース。ボタン電池でも十分期間は長いのですが、普通の電池で数年持つのは魅力的。試してみたいと思います。
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今回も雲取山登山。
本当は北岳に行きたかったのですが、必要な荷物が見つからず予定変更。
といいつつ、多分自信がないのが本音だったと思います。
前回の雲取山登山時に感じた体力不足が原因です。
そのリベンジも兼ねて、深夜から登山を開始しました。