健康 山の足跡 2026年6月12日雲取山登山
たけのこご飯 豚汁菓子パン1個 おこげせんべいプロテインバー2 羊羹塩タブレット キャラメル水2.6Lまたまた雲取山登山。AIの指示のもとトレーニングを続けて1ヶ月以上経ちました。AIがバグを認め、食事量が増加。1日ご飯1.5合分の糖質量へ...
百名山
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登山 山の足跡 2026年6月1日2日雲取山登山
食事1日目夕食親子丼 鳥肉団子 根菜の味噌汁2日目 朝食しめじとキャベツと手作りベーコンのペペロンチーノ ポタージュスープ菓子パン2個 おこげせんべいプロテインバー 羊羹 ゼリー飲料塩タブレット キャラメル水1.6L (途中で補給するため少...
登山 山の足跡 2026年5月26日雲取山登山
食事しめじとキャベツと手作りベーコンのぐずぐずペペロンチーノ菓子パン2個 おにぎりプロテインバー 一口羊羹塩タブレット キャラメル水2.6L(消費約1.2L)距離 23.68km頂上気温 12度前回の蛭ヶ岳登山では後半から辛くなりました。運...
登山 山の足跡 2026年5月5日蛭ヶ岳登山
食事おにぎり2 携帯食1/4 揚げあんぱん 水 2.8Lかしわめし(米一合、具材、調理せず)装備パンツ、シャツ、インナー、(すべてメリノウール) ウィンドブレーカーキャップ、靴下、雨具上下(GORE-TEX)火気類、ヘッドランプ、タープ(エ...
登山 山の足跡 2026年2月28日雲取山登山
間食キャラメル 塩タブレット食事おにぎり2 菓子パン1 コールスロー ベーコンエッグ 御嶽汁装備シャツ3枚(化繊1 メリノウール2) ウィンドブレーカーズボン アンダーウェア パンツ キャップ バラクラバ 靴下水1.5L火気類 ヘッドランプ...
登山 山の足跡 11月28日蛭ヶ岳登山
間食あんぱん 羊羹 (水2.5L)食事味噌ラーメン距離18.87km(1562m上昇)久しぶりの蛭ヶ岳登山。実は度ほど準備したのに断念しています。1度目はバイクのエンジンがまったくかからず。2度目はバイクのスピードがまったくのらず。特に2回...
登山 2025年1月23日レコーディング「登り初め」
YouTubeレコーディング間食バームクーヘン食事塩ラーメン おにぎり運動蛭ヶ岳登山 18.47km朝は5時起き。やや寝不足気味。それでも登山には行けそう。準備をして家を出ました。登山口の到着時刻は9:30を過ぎていました。遅い出発ですが、...
登山 2024年12月25日レコーディング「雲取山登山」
レコーディング運動雲取山登山 22.97km食事おにぎり 玄米ブラン豚汁うどん パンチェッタとキャベツの炒め物登り納めは雲取山。そう心に決めて布団から出ました。外は真っ暗。道路は凍結しているかもしれない。数時間の運転で体は芯まで凍える。見飽...
健康 2024年12月19日レコーディング「蛭ヶ岳登山」
レコーディング運動蛭ヶ岳登山 18.96km食事キャラメル 塩タブレットアマトリチャーナビアンカ パンチェッタとキャベツの炒め物肌寒い朝3時くらいに家を出ました。冬至前の日の短い期間。できる限り暗い山道歩きを少しでも短くしたいのです。どうに...
健康 2024年11月28日レコーディング「蛭ヶ岳登山」
食事タンタンメン運動蛭ヶ岳登山18.00km最近はダイエットというより登山記録になっていますが……。今回も丹沢山系、蛭ヶ岳登山をしました。標高は1673m、神奈川県で一番高い場所。僕としては、東京、埼玉、山梨、長野、静岡に次ぐ県最高標高です...