レコーディング
間食
玄米ブラン
食事
しめじとキャベツの和風ペペロンチーノ 塩昆布キャベツ にんじんの三五八漬け 冷奴 味噌汁
オートミール ドライカレー 回鍋肉 豆乳アイスココア
運動
休み
買い物でたくさん買い込みました。
これを全部料理するのは面倒なこと。
でも、今の時期はあっという間に食材が傷む。
すぐに料理し切ってしまうのが一番です。
というわけでいつものごとく料理する一日。
汗をかきながらも食材を切って炒めます。
完成。
せっかく出来立てのおかず。
味わおうと思っても、肝心のご飯がありません。
こんな時こそオートミール。
例のごとく分量を測ってレンジでチン。
納豆や塩昆布にも合うオートミール。
回鍋肉とドライカレーに合わないはずがありません。
今回はカレー粉も豆板醤もギリギリ。
でも、美味しくできました。
明日からまた忙しい一週間。
また手作り弁当を楽しみにやっていけそうです。
かんがえごと
米、最大のＬＮＧ輸出国に ウクライナ危機で欧州需要増―脱炭素と両立課題：JIJI.COM
今の状況で一番得しているのってアメリカなんだよなぁ、ってことを誰も疑わない。
日本人「駐輪場の精算機が壊れてお金が払えない…そうだ！」→民度が高すぎると話題にｗ：えのげ
こういう日本人の在り方は本当に誇っていいと思っています。
ゴールを決めた後の決めポーズがｶﾜ(･∀･)ｲｲ!! ：ひろいろ.com
一度決めた後、「あれ、どうやるんだっけ？」と悩む姿がかわいすぎる。
精神科医「うつ病になりかけてる人、部屋が大体これ」：キニ速
部屋が散らかるとその情報が頭に残って休まらない。きちんと整理したいのですが本が多い……。
世界の観光地の実情を表した動画が話題に！気をつけないと日本人はいいカモだな・・・：はちま起稿
コントのように次から次に……。↑にあるように日本はつくづく平和だと思いました。
【動画】中国の川の水量、マジでやばい、お前らが想像する50倍やばいｗｗｗｗｗｗ：登山ちゃんねる
四季の間隔の予想をするのが不可能と聞いたことがありますが確かにやばい。
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