レコーディング
間食
玄米ブラン ミルクココア キウイ
食事
ご飯 ネギ塩豚カルビ もやしのナムル にんじんの三五八漬け 塩昆布キャベツ 味噌汁
オートミールリゾット
運動
なし
猛暑日の暑い時間帯に外にいることが多くなっています。
そのため、ジョギングも控えて体力温存に努めています。
なんとか一日を終えて帰宅。
もう全身汗だく。
エアコンを入れて涼みたい。
でも、洗濯もしたらブレーカーが落ちる。
結局、洗濯優先。
汗をかいているついでにそのまま調理。
オートミールリゾットを作って食べてしまいます。
食べまわっても回り続ける洗濯機。
なのでシャワーを浴びることにしました。
シャワーヘッドを変えて数ヶ月。
細かい水滴になったおかげで水道代もガス代も抑えられています。
今日みたいな暑い日はお湯のシャワーを浴びると発汗が止まりません。
ぬるくして汗を流し、最後に水のシャワー。
流石に水だけのシャワーは冷たい。
でも、おかげでずいぶんサッパリしました。
水シャワーにお世話になる日々がしばらく続きそうです。
かんがえごと
「これは良いかも…」韓国を走る地下鉄の“座席レイアウト”が妙案：えのげ
電車に入れる人数が変わらないのであれば試してみても良さそう。いいデザインです。
お坊さん『夏のお墓参りは出来れば２人以上で行ってください。墓地には１人で行かないほうがいいです。』：オタク.com
霊的なことかと思ったらものすごく常識的なアドバイスでした。
Twitter「苦もなく自炊できる人、作ってる料理がだいたいこれ」：凹凸ちゃんねる
冷凍して小分けして作っておけば結構いけます……って食事回数が少ないですけど。
【悲報】日本、ついに外国人観光客の財布を盗む国になる：暇人＼(^o^)／速報
そんなに期待されても、盗まれる時は盗まれちゃうんです。
【悲報】 日本郵政、楽天株で850億円の損失：ゴールデンタイムズ
Σ(´・ω・)桁がすげぇ！ それにしても民営化した利点って何だったんでしょうね。
友達とキャンプいって米炊くときに感覚で水入れたらキレられた：登山ちゃんねる
想像以上に少なくて済みますもんね。規定量より少なめで炊飯した方が好みです。
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シャワーヘッドは変えてよかったと思えるものの一つ。新しいと塩素除去や手元止水など、結構便利な機能が増えていて欲しくなっちゃいます。