レコーディング
間食
玄米ブラン ミルクココア キウイ
食事
ドライカレー 塩昆布キャベツ 冷奴 味噌汁
オートミールリゾット
運動
なし
暑すぎる！
ということで今日はとことん部屋にひきこもり。
調理も作り置きしていたものを温めて過ごしました。
でも部屋にいても暑すぎる。
特に午後になると西日が照らし続けます。
そして安普請のせいか部屋はもう蒸し風呂状態。
エアコンをつけっぱなしにしても効果がありません。
少しでも暑さを凌げるように西側にすだれをかけました。
そして水撒き。
少しでも温度が下がる努力をしました。
水を巻いて10分。
様子を見に扉を開けるともうすでに路面は渇き切っていました。
猛暑、本当にやべえ。
日差しはすだれも容赦なく突き刺しています。
すだれの裏側にいても暑さはほとんど変わりません。
それでも、日陰のあたりは湿り気が残っていました。
すだれもがんばっているようです。
まだまだ暑い日が続きそうです。
水をまきつつすだれの陰で暑さを少しでもしのぎたいものです。
かんがえごと
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これだけの猛暑続きだとバイクの移動も外の作業もつらそうなので、ファン付きの作業着が欲しい……。