レコーディング
間食
玄米ブラン
食事
ご飯 ドライカレー 塩昆布キャベツ もやしのナムル にんじんの三五八漬け
オートミールリゾット
運動
なし
ずっと手作り弁当で過ごした忙しい時期。
今日も無事に美味しくいただきました。
暑い中に放置。
すっぱいもやしのナムルがもはや当然。
それでも危ない匂いになることはついにありませんでした。
家に帰って忙しい日々を乗り越えた乾杯にリゾットを作ります。
刻んでおいた玉ねぎとソーセージを炒めてオートミールを入れる。
いつも通りの味付けで作ります。
食べているうちに玉ねぎの匂いが鼻につく。
もしかして傷んでた？
食べ終わった後に急速にお腹が痛くなりトイレへ。
結局それが原因かどうか分からないままスッキリ。
とりあえず、この猛暑の中で手作り弁当が悪くならなかったことは本当によかったです。
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