2021年8月31日レコーディング「健康ハンプティダンプティ」

レコーディング

間食
ヨーグルトフルグラゆで卵芋羊羹半分ガトーレーズン2個
食事
目玉焼き3つのせ焼きそばかぼちゃの煮物ナスの煮浸しおからいりきゅうりの三五八漬け冷奴味噌汁
運動
腕立て伏せ20回 2セット
腹筋各部位20回 8種類
背筋各部位10回 3種類
ランジ20回 3セット(負荷4kg)
片足カーフレイズ10回左右3セット(負荷4kg)
ジョギング 5.35km

たまごを安く買えた〜♪

上機嫌で部屋に戻る。
うっかり手を滑らす。
たまごを割る。
晩御飯はたまご3つのせ焼きそばに決定。

ちょっと前までは
「たまごは一日一個まで」
でした。
でも最近では、話が違ってきました。
一日10個とする方までいるようです。

「たまご=コレステロール」説。
これは間違った実験から生まれたみたいです。
たまごをウサギに食べさせて経過を見る。
草食動物のウサギでは正しい結果なんて出ませんよね。

その後、人間で実験。
たまご一日5個以上摂取で10日過ごす。
結果、血中コレステロール値は変化なし。

もちろん、この話だって噂かもしれませんが……。
疑い出してもキリがないので当面、信じることにします。
何より割れたたまごがもったいない。

朝のゆで卵を含め1日4個のたまご。
ごちそうさまでした。

かんがえごと

名楽器ストラディバリウスの独特な音色は「防虫剤」のおかげだった：ナゾロジー
名器として残ること。その要素としての防虫剤なら価値は変わらないと思います。

【画像あり】牡蠣のオイル漬け買ってきたったｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ：登山ちゃんねる
魚介類が食べられれば缶詰を利用した料理を登山中に作れるんですが……。

【衝撃】暗闇に怖い者が見える>>1が病院に行ってみた結果：凹凸ちゃんねる
すごい合併症……。ナルコレプシーとインフルエンザの関係、初めて知りました。

手作りで自分好みにアレンジ！簡単「自家製グラノーラ」レシピ集：キナリノ
グラノーラって手作りできるんですね。試してみたいけどオーブンがない……。