レコーディング
間食
豆乳フルグラ ゆで卵 チョコ5粒 柿の種1袋
食事
ご飯 餃子 納豆 大学かぼちゃ ナスの煮浸し 冷奴 味噌汁
運動
なし
目覚めると真っ暗。
まだ早いと二度寝。
起きたらすでに運動する時間は過ぎていました。
目覚ましをかけ忘れていたみたいです。
体重が2kg増えたばっかりだというのに。
しかも運動していないとかえってお腹は減るもの。
久しぶりに口にするチョコレート。
しけってしまう前に柿の種も食べて。
明日。
明日こそはがんばります！
(このままダイエット終了したりして……)
かんがえごと
隣の爺さん(86)が月に１回山登りに行く。「なんでそんな体力……：登山ちゃんねる
この前は案の定、上高地の帰りの歩きが疲れました。だから高齢で歩けるの、すごく憧れます！
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食べ放題の店に行くとご飯とかパンを食べてしまって損するタイプです。炭水化物好き。
あいかわらずブッ飛んだ研究ばっかり。2021年イグノーベル賞まとめ！：ギズモード・ジャパン
サイの運び方、よっぽど真面目に研究したんだろうなぁ。
グッと来た最高の画像『成長が可愛いｗｗｗｗｗ』：哲学ニュース
ライオンも奥さんの尻に敷かれるんですね。初めて知りました。
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確かにバランス食としてはいいのかな？ ちなみに今日のご飯も餃子でした。つくおき餃子、便利！
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なんだかんだ言って結構口にすることが多いからこういうので楽して作りたい。
PRISMATE(プリズメイト) サラダチキンメーカー 楽しく使えるレシピブック付
僕の持っているテントより広め。出口も大きいし憧れています。
アライテント ARAI TENT トレックライズ 1
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そんな深い意味が……と思って早速借りてきちゃいました。久々に見るのが楽しみです。