レコーディング
間食
豆乳フルグラ チョコ2 アイス ガトーレーズン2 柿の種1
食事
朝 しめじとキャベツのペペロンチーノ オニオンコンソメスープ
昼 惣菜パン4つ
運動
休み
今日は登山後の休みの日。
運動は休み。
食べ物はたっぷり。
そう心に決めます。
久しぶりに通る道。
久しぶりのパン屋。
普段では絶対口にできないパン。
ダイエット前の感覚で4つ買いました。
一つ食べ二つ食べ三つ食べ終わる。
残り一つはシチュー入りの揚げパン。
カロリーが高そう。
でも、あと一つだし、と口に入れた瞬間後悔。
油の濃さを我慢しつつ無理やり口に入れました。
多分、ダイエット前もこの無理やりを繰り返していたんだな。
そう思いながら重い腹を抱えてパン屋を後にしました。
帰り道、アイスを目にする。
今日じゃないと食べれないな、と思い購入。
一口二口と食べ、全て食べ切り。
ふと包装紙を見て後悔。
カロリー303kcal。
……こんなんでダイエットしているといえるのだろうか？
かんがえごと
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個人的には大ニュース。これが実現すればネットワークの常識が大きく崩れます。
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