レコーディング
間食
豆乳フルグラ ゆで卵 芋羊羹
食事
ご飯 餃子 納豆 冷奴 大学かぼちゃ 味噌汁
運動
腕立て伏せ20回 2セット
腹筋 各部位20回 8種類
背筋 各部位10回 3種類
ランジ20回 3セット(負荷4kg)
片足カーフレイズ10回 左右3セット(負荷4kg)
ジョギング 5.42km
お気に入りの芋羊羹。
欠点は値段が高いことと炭水化物が多いこと。
これ一つで一口羊羹3つ買えます。
それと炭水化物が何十グラム……。
でも、カロリーが200kcalちょい。
しっかりした甘味と食べ応え。
この二つの利点は何者にも替え難い。
さつまいも好きな僕に取っていつでも食べれるのも嬉しい。
秋はまだこれから。
さつまいものスイーツは色々試していきたいです。
かんがえごと
都市型移動にピッタリ。ふたり乗りで …：ギズモード・ジャパン
屋根付きトライクというニッチな乗り物。寒くなるこれからの時期、あこがれますね。
【画像】得意科目が国語だった人の平均年収が一番低いことが……：ニュー速クオリティ
え？ 得意科目なしの方よりも平均年収が低いの？ 国語好きな自分としては残念。
【必見】ハンバーガーマニアの俺が、ハンバーガーチェーン店の格付けを……：おいしいお
久々に某チェーン店のハンバーガーを食べたのですが、こんな味だったかなぁ、という感じでした。
普通車だから美濃戸は無理かな。桜平と比べてどちらが荒れてるとかありますか？：登山ちゃんねる
八ヶ岳。うーん、いいかも。今年のうちに行ったことのない山にもう一回くらい登ってみたいです。
【驚愕】メキシコのお盆『死者の日』がある年から突然パレードをはじめた理由が……：えのげ
こういう観光地の価値の上げ方もあるんですね。三大がっかり、とか言われるより絶対にいい。
大人の半分が間違える「手を離したヘリウム風船はどれくらいの高さまで……：ねとらぼ
こういうの楽しい。宇宙空間近くまで飛んだ物体の動画を見ましたが、あれも多分割れてましたね。
おすすめ商品気になる商品
間違いのない組み合わせ。食べてみたいです。
日清食品 カップヌードル ポルチーニ香るきのこポタージュ 79g×12個
気軽にできるなら試してみたい燻製。買うとどうしても高くなるから自作したい。
LITHON (ライソン) メタルスモーカー KDZ-015V | 燻製器
YouTube
さつまいもも好きだけど芋も好き。ポテトフライたっぷり食べたいなぁ。