2021年10月13日レコーディング「雨休み」

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レコーディング

間食
豆乳フルグラ ゆで卵 薄皮りんご入りカスタード2 チョコ2
食事
ご飯 納豆 豚バラの五香粉炒め おからいり 大学かぼちゃ 豚汁 キャベツの千切り
運動
なし

前まで雨の日でも筋トレしていました。
でも、最近は全部休みにしています。
理由はありません。
休むのだったらきっちり休む。
メリハリです。
……と都合のいい言い訳。

明日も雨の朝でお願いします。

かんがえごと

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何かをしなかったのは別の何かをしていたということ。覚えておきたい考え方だと思いました。