レコーディング
間食
ゆで卵 りんご入りカスタードクリームパン ラムレーズンタルト
食事
ご飯 餃子 納豆 冷奴 おからいり ナスの煮浸し 豚汁
運動
腕立て伏せ20回 2セット
腹筋 各部位20回 8種類
背筋 各部位10回 3種類
ランジ20回 3セット(負荷4kg)
片足カーフレイズ10回 左右3セット(負荷4kg)
ジョギング 5.30km
消費期限切れのラムレーズンタルト。
今日のおやつはこれ、と楽しむ。
リンゴ入りカスタードクリームパン。
食べ過ぎだよなぁ、とこたつの上に置いたまま。
立つたびに目に入るリンゴ入りカスタードクリームパン。
よく見ると消費期限が今日まで。
結局食べちゃいました……。
山に持っていくつもりで買ったリンゴ入りカスタードクリームパン。
都合で行けなかったせいで残ったリンゴ入りカスタードクリームパン。
結局食べちゃったリンゴ入りカスタードクリームパン。
無駄に買うことを自分で戒めるつもりでした。
でも、登山用なら仕方ないな、と。
そしてリンゴ入りカスタードクリームパンって言いたいだけなんじゃないか。
そんな感じのわけわからんレコーディングになりました。
リンゴ入りカスタードクリームパン。
かんがえごと
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