レコーディング
間食
ゆで卵2 チョコ4 柿の種半袋
食事
ミートソースパスタ おからいり ナスの煮浸し レタス トマト コンソメスープ
運動
腕立て伏せ20回 2セット
腹筋 各部位20回 8種類
背筋 各部位10回 3種類
ランジ20回 3セット(負荷4kg)
片足カーフレイズ10回 左右3セット(負荷4kg)
ジョギング 5.30km
干し芋が大好きなので作ってみました。
ところが。
味見してみると甘くない……。
しかも登山から帰ってきたらカビが生えている……。
散々な結果で終わりました。
ゆで卵製造機で1時間程度の茹で方では甘くならない。
必ず風通しのいい外で干す。
反省を踏まえ、再度挑戦したいと思います。
かんがえごと
【画像】ただの缶が200万円で発売されてしまう しかも購入者続出:暇人\(^o^)/速報
いつの世でも病人相手のこうした話はよく聞きます。注意したいですね。
じんわり、ポカポカ*「天然素材のカイロ」でほっこり疲れを癒しましょ♪:キナリノ
色々なものがカイロになるなんて知りませんでした。あずきは少し試してみたい。
【真理】「お金が無いから結婚できないと言うのは実はメディアによる嘘……:はちま起稿
子育てにかかる費用が頭をよぎるけれど、そもそも昔はそんなこと気にしませんでしたもんね。
【お察し】海外で「私は日本人です」と言い張るエセ日本人に絶対しては……:えのげ
確かにこれは覚えておきたい合言葉。当たり前過ぎてなかなか気づけませんね。
「どういう人生歩んだらハマるんだよ・・・」て趣味:ぶる速
僕の登山は「海を眺めるのが好き」→「仕事で引っ越しで海が遠い」→「じゃあ山で」という流れ。
精神科「こんにちは~お変わりないですか?いつもの薬出しておきますね~(10秒)」:凹凸ちゃんねる
何時間も待って診療は一瞬。何十分構って薬受け取りも一瞬。体調悪い時の病院はきつい。
おすすめ商品気になる商品
【Amazon.co.jp 限定】 西川 SEVENDAYS 掛け布団 シングル 洗える 抗菌 防臭 防ダニ オールシーズン あったか ボリューム 東レ FT綿 ほこりが出にくい ふんわり やさしい 無地 グリーン AB09660580
ずっと寝袋を使い続けているのですが、そろそろちゃんとした布団が欲しい季節です。