レコーディング
間食
ゆで卵 チョコ4
食事
ご飯 納豆 おからいり ナスの煮浸し きゅうりの三五八漬け 豚汁
運動
雨のため休み
天気予報ではずっと晴れ。
それが外れて今日は運動休みになりました。
登山後の筋肉痛は完全に回復。
そしてこの回復が嬉しい。
以前は一度の登山で数日筋肉痛。
階段の登り下りで変な歩き方になっていました。
急な坂を登れるようになったのも嬉しい。
でも、この回復も負けず劣らず嬉しいです。
こういう「嬉しさ」って重要なのでしょう。
この良い感覚が残って運動をする。
運動をすればまた良いことが待っている。
このサイクルがあるから
面倒でも続いているんだと思います。
さあ、今日はゆっくり休めた。
明日こそは走るぞ(予報は雨)。
かんがえごと
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こういうGIF見るの大好き。窓枠の外に放り出した手を一生懸命戻すネコが好き。
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いい加減、全角半角ハイフン有無の統一をしてほしい。データ区切り関係なのかな。
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それくらい飲みたいほど好きだけれど、夜寝れなくなるし夜確実にトイレに起きます。
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かわいい人が唯一なってはいけない立場に立ってしまった。そんな感じです。
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これは試したいです。インスタントラーメンは買わないけれどチキンラーメンなら……。
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