レコーディング
間食
ヨーグルトフルグラ ゆで卵 チョコ4
食事
ご飯 餃子 納豆 おからいり 干し芋もどき 味噌汁 きゅうりの三五八漬け
運動
腕立て伏せ20回 2セット
腹筋 各部位20回 8種類
背筋 各部位10回 3種類
ランジ20回 3セット(負荷4kg)
片足カーフレイズ10回 左右3セット(負荷4kg)
ジョギング 5.35km
Twitterでツイートするネコたち。
最近すっかり姿が見えません。
ジョギング越すの顔馴染み。
多い時で8匹ほどの猫が集まっていました。
寒くなった。
太陽の登る時間が変わった。
ネコたちの引っ越し。
エサをくれる人が来るのが遅くなった。
いろいろ理由は考えられます。
今日も結局、ネコの子一匹現れませんでした。
朝のジョギングの楽しみだったのに……。
明日から朝は冷え込みそう。
会えるのはまた来年の春以降、かな。
かんがえごと
【衝撃】藤井聡太の直近10局の成績wwwwww:哲学ニュース
ついにお相手が全て強者、なのに全勝という流れになっています。やっぱりすごい。
カボチャは英語で「pumpkin」だと思ってる奴www:コピペ情報局
見た目がsquashで中身と味がpumpkinだそうなのでどっちも別物らしい。ややこしい。
この消火栓…今にも「火の玉ストレート」を投げそうw:えのげ
初め見た時、全く意味が分かりませんでした。ぷ(←ボーリングの投球フォーム)と似てる。
「TIGER & BUNNY 2」、2022年4月からNetflixで配信スタート!:ねとらぼ
評価が変わっても一貫して同じ態度を貫く虎徹さんが好きでした。でもNetflixか……。
長野が観光で天下取れない理由:登山ちゃんねる
上高地の美しさは本当におすすめ。ゆっくり歩いて自然を満喫できます。もちろん登山も。
江戸川区「小学校を合併するから名前公募するで!」⇒良い案がたくさん……:はちま起稿
無意味! しかしこういうネタ、よくみつける人がいるなぁ。
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山の景色を、遠くまではっきり撮影したい時がよくあるので、この値段くらいのものだったら……と考え中です。