レコーディング
間食
豆乳フルグラ ゆで卵 チョコ3
食事
ご飯 回鍋肉 納豆 トマト おからいり 豚汁
運動
腕立て伏せ20回 2セット
腹筋 各部位20回 8種類
背筋 各部位10回 3種類
ランジ20回 3セット(負荷4kg)
片足カーフレイズ10回 左右3セット(負荷4kg)
ジョギング 5.30km
このブログでは広告収益を得ています。
Google adsenseというサービス。
とても有名なものなのでご存知の方も多いと思います。
このページだと題名とレコーディングの間にある広告。
これがクリックされるたびに収益が発生する仕組みです。
もちろん広告の内容については僕の方では把握できません。
間違って興味のない内容の広告をクリックしてしまったとしてもご安心ください。
このブログはレコーディングが主な内容。
僕自身の食事制限と運動習慣を記事としています。
極めて趣味性の高い内容。
一般受けなんて当然するものではないです。
読んでいただくだけでも十分ありがたいです。
食事内容や運動を記す習慣。
これがあるおかげで誤魔化せません。
今朝も寒さにひるんだものの、きちんと運動できました。
食べ過ぎを我慢できているのもやっぱり記載習慣があるからです。
収益が(少しだけど)出つつある。
毎日続ける義務と習慣をつけやすい。
ここにダイエットとブログの親和性を感じます。
今日もまたダイエットもブログも続けられた。
ここまで読んでくださった方に本当に感謝です。
これからもどうかよろしくお願いします。
かんがえごと
山登りって「帰り」があるの理不尽だよな：登山ちゃんねる
よく分かります。ルーラを唱えたくなる。ちなみに消費カロリーは登りと下りで段違いです。
「田舎だと生活費が抑えられる」 ⇒ 実際は”ほぼ嘘”だという話……：はちま起稿
賃貸だと結構安いところが見つかるけれど、都市ガスには期待できなくなるから結局は……。
論理的思考クイズ：コピペ情報局
こういうの結構好きです。嘘と本当を見分けるのはどちらかを仮定して埋めていくんですよね。
【デザインの敗北】この公衆トイレ…漏れそうな時にこの表示見たら死ぬわwｗ：えのげ
緊急を要する事柄には一目でわかるデザインを。これだと確実に「どっちだ？」になります。
「ほぼすべてのがんに有効」で副作用もないがん治療につながる化合物を発見：GIGAZINE
数日前の話に続いて今度はアメリカでも。早く一般化されることを願います。
象が踏んでも崩れない。ゼリーのように柔らかく、ガラスのように硬くなる……：カラパイア
防寒着とかにも応用効きそう。いや、形が崩れないなら防弾レベルにまでなるのかな？
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シャワー浴びている時の手持ち無沙汰感をこれで解消したい。