レコーディング
間食
豆乳フルグラ ゆで卵 チョコ2
食事
ご飯 山芋 納豆 冷奴 大根の糠漬け ブロッコリー 豚汁
運動
腕立て伏せ20回 2セット
腹筋 各部位20回 8種類
背筋 各部位10回 3種類
ランジ20回 3セット(負荷4kg)
片足カーフレイズ10回 左右3セット(負荷4kg)
ジョギング 5.35km
数年前、道の駅で1000円ぐらいの立派なワサビを買いました。
でもその時は食べるタイミングを失って食べずにズルズル。
結局、数ヶ月後に捨ててしまいました。
今回のワサビは185円。
もう買うことはない。
そう思っていましたが安さに惹かれて購入。
ヤマノイモとワサビをすりおろします。
香りが強い。
やっぱり生のわさびは違います。
山芋と合わせて香りと辛さを楽しみました。
とても美味しかったです。
大満足。
かんがえごと
空を見上げてぼうっと立っていて、「あのヘリ、変じゃない？」と言っていた……：はちま起稿
少し考えさせられる内容でした。不調は分かりづらくも目に見えるものなんですね。
【動画】女さん「やったー知育教材できたよー」テストチーム……：コピペ情報局
長方形が万能すぎる。わざわざここまで実演するのは少し意地の悪い気もします。
5年以内に肥満率50%超えるおそれ……：おいしいお
ダイエット前の僕ですら痩せすぎに見える。カートが当たり前に見えるのがディストピア風です。
【驚愕】小1娘に「クリスマスに欲しいもの」を聞いたら…人生二週目かよｗｗｗ：えのげ
年齢に見合ったものを望んで欲しい。あと、炭酸水作るやつは僕もクリスマスに欲しい。
三大 一人暮らしで分かった事「晩のおかずは買った方が安い」……：ゴールデンタイムズ
料理をする人間にとっては、作ったほうがやっぱり安くておいしいんじゃないだろうか。
格ゲー大会で71歳と62歳の老夫婦が大活躍し会場を盛大に沸かす：GIGAZINE
条件反射が必要そうなだけにこのご年齢での出場は本当にすごい。僕もスマブラ強くなりたい。
おすすめ商品気になる商品
久留米手づくりはんてん紳士用・日本製・中わた綿（cotton）入り (138)
今はダウンジャケットがあるので購入していませんが、数年前は冬の間ずっと大活躍でした。部屋着としての落ち着きぶりが好き。