2022年1月13日レコーディング「ノッホ ホイテ」

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レコーディング

間食
チョコ2 キャラメル2 アメ2
食事
ミートソースパスタ レタス トマト 大学かぼちゃ 冷奴 大根の糠漬け 味噌汁
運動
腕立て伏せ20回 2セット
腹筋 各部位20回 8種類
背筋 各部位10回 3種類
ランジ20回 3セット(負荷4kg)
片足カーフレイズ10回 左右3セット(負荷4kg)
ジョギング 5.30km

最近は明るくなってからのジョギング。
走るだけだった日常に彩りが加わりました。
川沿いを走るのは景色が良くて楽しい。
モチベーションも上がってきます。

遠く富士山を眺めながらのんびり走る。
すると、登山の坂を登る感覚を思い出します。
今は真っ白に凍った頂上。
またいろんな山から見つめたいものです。

川を見下ろすと白鳥が飛来していました。
昨日は一匹だけでした。
ちょうどいい場所がある。
そういって仲間も駆けつけたのかもしれません。

数年前は餌やりとかしていたのかもしれません。
でも、現在では人はおらずさみしいもの。
鳥インフルエンザ騒動があったせいでしょうか。
鳥も人間も同じ。
ウィルスのせいで生きづらくなってしまいました。

しばらく走り続けた先にはカモの群れも。

息災で何より。

お互いに変わらず生きていければいい。
そんなことを考えながら土手の上を走り続けました。

かんがえごと

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牛に自ら外すことのできないVRゴーグル装着し風景をみせ搾乳量5Lの増産に成功コピペ情報局
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争わんでも。ちなみに昔作ったツイッターアプリです。→んこさいころ X んこさいころ

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こういうのも含めての廃墟。奥多摩湖はよく通過するけどロープウェイの場所が分かりません。

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こういうゲーム好き。やってみようかな。個人的には「Hit and Blow」広告なしが欲しいです。

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