2022年1月14日レコーディング「(´・ω・)もっと通行量減らしてくれてもいいんやで」

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レコーディング

間食
チョコ2 キャラメル2 アメ2
食事
カレーライス メンチカツ 大学かぼちゃ 冷奴 味噌汁
運動
腕立て伏せ20回 2セット
腹筋 各部位20回 8種類
背筋 各部位10回 3種類
ランジ20回 3セット(負荷4kg)
片足カーフレイズ10回 左右3セット(負荷4kg)
ジョギング 5.40km

寒いとはいえ太陽が上ってからのジョギング。
早朝とは比べ物にならないほど楽です。

でも、問題は車通り。
朝とはいえ明るくなると変わってきます。
電車の踏み切りも近所にあります。
電車が動く。
車が走る。
なかなか道路を渡ることができません。
これがなければ楽なのになぁ。

寒さと走りやすさはトレードオフ。
はやく早朝、気軽に走れる季節になって欲しい。

そう思っていたら今度は家の建て壊し。
狭い住宅街で行き止まり。
ますます道を遠回り。
いつもより少しだけ長いジョギングとなりました。

かんがえごと

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