レコーディング
間食
チョコ2 キャラメル2 アメ4 オートミール蒸しパン
食事
ご飯 餃子 納豆 大根の糠漬け おからいり 冷奴 味噌汁
運動
雨のため休み
降雪の予報でしたが今日は雨。
久しぶりのジョギング休みとなりました。
アプリの記録をみると前回の休みは1/10。
ほぼ1ヶ月ぶりとなるようです。
せっかくある時間。
オートミールを使った蒸しパンを作ってみました。
・オートミール大さじ４
・砂糖大さじ1
・塩少々
・豆乳50g
・ベーキングパウダー3g
全部混ぜて電子レンジで4分。
完成。
思ったよりも膨らまず……。
かき集めたらこんな感じになってしまいました。
砂糖も少し多かった感じ。
ベーキングパウダーの働きを増やす目的でした。
食べてみるとまあまあパンぽい感じ。
味は悪くないです。
ただ、必要なベーキングパウダーが多すぎ。
色々なレシピを見てみたのですがほぼ同量でした。
これじゃああまりにもったいない。
オートミールは味的に嫌いではありません。
でも、食べ方は考えないといけないようです。
かんがえごと
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