2022年2月18日レコーディング「まんぞくご飯」

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レコーディング

間食
チョコ2 キャラメル2 アメ4 ベビーチーズ2 ナッツ類
食事
かしわめし あじの開き 大根の糠漬け おからいり 冷奴 豚汁
運動
腕立て伏せ20回 2セット
腹筋 各部位20回 8種類
背筋 各部位10回 3種類
ランジ20回 3セット(負荷4kg)
片足カーフレイズ10回 左右3セット(負荷4kg)
ジョギング 5.40km

今日は魚を焼いて豚汁を作る。
軽く済ますつもりでした。
でも、買い置きして数日たった鶏肉と豚肉。
全部使い切りたい。
そう思って料理してしまいました。
そして魚はフライパンじゃなく網で焼きます。

さすが王道の焼き加減。
ちょうどいい火の通りでバッチリおいしく焼けました。
かしわめしも相変わらず最高。
噛むほどに鳥とごぼうの味が伝わってくる。
すっかりおなじみになったペミカン豚汁もうまい。
いつでも気が向いたときに味わえる幸福。

大満足のご飯でした。
あとは溜まってしまった汚れ物を洗うだけ。

……これさえなければ最高なんだけどなぁ。

かんがえごと

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すごっ! 空ぶった後で蜂の反撃が怖すぎて、僕だったら絶対にできない……。

【衝撃】「働きアリを集めると2割は働かなくなる法則」 → 最新の研究で……はちま起稿
また一つ、学説の嘘があきらかになったのでしょうか。しかしアリ、本当に働き者だなぁ。

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