2022年3月4日レコーディング「みちくさ」

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レコーディング

間食
チョコ2 キャラメル2 アメ5 ナッツ類 チーズ
食事
ご飯 餃子 納豆 ゆで卵 おからいり 大根の糠漬け 味噌汁
運動
腕立て伏せ20回 2セット
腹筋 各部位20回 8種類
背筋 各部位10回 3種類
ランジ20回 3セット(負荷4kg)
片足カーフレイズ10回 左右3セット(負荷4kg)
柔軟体操
ジョギング 5.60km

いつも通りのジョギング。
ぐるっと回って帰り道。
お店の前で、人だかりができています。
気になって遠目から眺めると不定期市のようでした。

まだジョギングは終わっていません。
でも野菜を売っているようなのでブレーキ。
周り道をすることにしました。

野菜だけではありません。
手作りパンやお菓子、惣菜。
思いのほかバラエティ豊かなラインナップ。

結局、買ったのはにんじんだけ。
とはいえ立派なにんじん4本100円は安い。
思わぬ買い物ができて気分良く帰宅しました。

惣菜パンも食べたかったなぁ。

かんがえごと

【悲報】日本人の年収、20年前比で100万円減少 もう終わりだよこの国はちま起稿
ここまで具体的な数字で表されると衰退がよくわかります。国策を見直すべき?

国語のテストで”誰も読まないであろう注意事項”を読み進めて……オレ的ゲーム速報@刃
入試問題でこういうことをするのって大学側にとってギャンブルな気がするなあ。

【画像】セブンイレブンの新発売のアメ、滑るおいしいお
最近の食べ物って名前が文になって長い印象があります。このアメはおいしそう。

教員「すまん、今まで卒業式の練習やりすぎてたわ」ゴールデンタイムズ
考えてみるとあそこまで長くやる必要って本当にあったのか疑問ですね。

Twitter民「体育の授業で『走り方』を教わったことがない……:凹凸ちゃんねる
運動神経の良し悪しって理想的なフォームを体に反映させることなんですよね。

「確かにそうだ…」たまに見かける“ものすごく遅く走る救急車”。その理由……えのげ
あー、今どこら辺走ってるんだろう?と考えながら救急車の天井を眺めた思い出。

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