レコーディング
間食
チョコ2 キャラメル2 アメ5 芋羊羹 クリーム玄米ブラン ゆで卵 ナッツ類
食事
全粒粉のパン 鳥もも肉の香草焼き レタス ポトフ
運動
腕立て伏せ20回 2セット
腹筋 各部位20回 8種類
背筋 各部位10回 3種類
ランジ20回 3セット(負荷4kg)
片足カーフレイズ10回 左右3セット(負荷4kg)
柔軟体操
ジョギング 5.70km
少し忙しくドタバタ。
食事がいつもの時間に取れそうにない。
これを機会に食べてしまおうか。
芋羊羹をついに食す。
そしてゆで卵とクリーム玄米ブランも。
不思議なことに満腹感を感じません。
特に芋羊羹とクリーム玄米ブラン。
甘味コンビをお腹に入れた。
でも全然入っている気がしないのです。
しっかりよく噛んで、水分も摂りました。
でも、まだまだ詰め込んでも大丈夫な感じです。
デザートは別腹。
甘味の恐怖をつくづく感じました。
一年前なんてお菓子袋を開け放題。
そりゃあ太るよなぁ。
明日からまたしばらく平常運転の予定。
甘味の束縛から逃れるようにしなくてはいけません。
かんがえごと
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誰も得しない可哀想な事件。より間違いづらい道順を作っていくしかなさそうです。
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シュールで笑う。この地域のどこかで呪術な廻戦でもやってるんじゃないでしょうか。
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こうしてみると丸みというのは一種の余裕なんですね。その見た目が心を和ませます。
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美味しそうだと思いつつ、やっぱり胃の中に虫がいると思うと食べれません……。
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仕事が複雑化し過ぎてお金を稼ぐ行為が特殊化してしまったことじゃないでしょうか。
水道局かたる不審なメールに注意喚起、東京都水道局……：ITmedia NEWS
これは本当に引っかかりそう。進化する詐欺メール、注意しないといけません。
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これがあったら絶対料理が捗るよなぁ、と思いつついつも目分量だからまだクッキングスケールが部屋にありません……。