レコーディング
間食
チョコ3 キャラメル1 ナッツ類
食事
ご飯 餃子 納豆 大根の糠漬け おからいり 味噌汁
運動
腕立て伏せ20回 2セット
腹筋 各部位20回 8種類
背筋 各部位10回 3種類
ランジ20回 3セット(負荷4kg)
片足カーフレイズ10回 左右3セット(負荷4kg)
柔軟体操
ジョギング 5.70km
読書タイムのアメ。
思うところがあってやめてみました。
かわりにチョコを多めにしています。
いつもの通り、コーヒーを飲みながらチョコを半分。
口の中で溶かしながらゆっくり味わいます。
すべて食べ終わり。
そして気づきました。
思ったよりも口の中がスッキリしている、と。
いつもであれば口の中に残る甘み。
それがずっと続きます。
でも、それがありません。
チョコはアメよりももっと甘みが強い。
でも、コーヒーに流されてスッと消える感じがします。
成分表を見てみても、それほどの違いはなさそうです。
長く続く甘い味がより甘さを求めさせるのでしょうか。
カロリー的にはチョコの方が高い。
でもその後の欲求を考えるとアメの方が良くないかも。
だから、しばらくはチョコ中心で過ごしてみようと思います。
かんがえごと
引っ越し直後ワイ、不動産屋にガチギレ：IT速報
不動産屋にも引越し業者にもひどい目にあいました。業者はしっかり選びましょう。
「デスクの目の前にある引き出しは何も入れちゃダメ！その理由は……：えのげ
そう言いつつも過ごしているうちにだんだんと埋まってしまうのが引き出し部分。
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異常性を客観視することで抑止効果がある点でも、ジャイアンには昔のままでいてほしい。
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