レコーディング
間食
チョコ2 キャラメル2 アメ2 プロテイン ゆでたまご 豆乳フルグラ 月餅
食事
ご飯 生姜焼き レタス トマト 納豆 こんにゃくの炒め煮 おからいり 味噌汁
運動
腕立て伏せ20回 2セット
腹筋 各部位20回 8種類
背筋 各部位10回 3種類
ランジ20回 3セット(負荷4kg)
片足カーフレイズ10回 左右3セット(負荷4kg)
柔軟体操
ローラー10回
けんすい8回
ジョギング 5.75km
フルグラの賞味期限が不安。
見てみるとまだ1ヶ月ほど先。
安心……できない。
なぜなら封を切っていないフルグラがあと２袋あるから。
というわけで、久しぶりに豆乳フルグラを食べました。
やっぱりおいしい。
フルグラ好きなので何杯でもいけます。
と、豆乳をみたら賞味期限が今日まで。
登山道具の片付けをしたら食べ損ねた月餅。
賞味期限は去年の11月……。
冷蔵庫の奥に眠っていた納豆。
賞味期限は誕生日の3月7日。
少し食べすぎな気もしますが、一気に消費。
間食と食事でできる限り食べちゃうことにしました。
明日から、しばらく豆乳フルグラ。
食べるつもりはなかったのですが。
いやいや、消費期限が近いなら仕方ない。
仕方ないのです。
かんがえごと
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結局、人手が足りないからこういう手段がまかり通ってしまうんでしょうね。
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今までの経済的な対策が間違ってるから数十年ずっと低空飛行なんだろうなぁ。
【悲報】防衛省「ドローンは戦場では使えない」ウクライナ危機前までの主流意見だった：IT速報
新しいものを受け入れられないのは滅亡するしかないのだけれど、それに付き合うのは勘弁。
面で整理するケーブル収納ボードで、デスクの見晴らしがすっきり一変しそう！：ギズモード
すごいいいアイディアだけれど、100円ショップの金網みたいので代用できそう。やってみるか。
スイスの刑務所をご紹介：ひろいろ.com
想像以上に快適な空間。こんな部屋なら確かにいつまでも過ごせそうです。
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自重トレーニング用に欲しいけれど、流石にこんなのを部屋に入れたら窮屈。でも雨の日も鍛えられるんだよなぁ。