2022年6月11日レコーディング「満足できる味」 

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レコーディング

間食
キャラメル2 チョコ2 アメ3 プロテイン 豆乳フルグラ 枝豆
食事
全粒粉パン(ジャム、カスタード) ハンバーグ レタス トマト ポトフ リッツ
運動
腕立て伏せ20回 2セット
腹筋 各部位20回 8種類
背筋 各部位10回 3種類
カーフレイズ30回 3セット(負荷4kg)
片足ランジ10回 左右3セット(負荷4kg)
柔軟体操
けんすい10回
ジョギング 6km

買い物に行ったらひどい空腹。
アメを取り出して栄養補給。
ところが手元が滑って地面に落とす。
やってしまった……。

気を取り直して家へ帰宅。
すっかり腹ペコです。

今日はお約束のパンとハンバーグのご飯。
ポトフ。
ハンバーグ。
パン。
カスタードクリーム。
思えばずいぶん手作りするようになりました。

ハンバーグはびっくりドンキーの味。
初めの頃は焼き加減が分かりませんでした。
火の通り確認で何度バラバラにしたことか。
タマネギと野菜でどこに行ったか見えない……。

全粒粉のパンにカスタードクリーム。
食べ応えがあって旨みのあるパン。
しっとり滑らかなカスタード。
どちらも家で作るようになるとは思いませんでした。
カスタードクリーム、最高!
でも、全粒粉のパンを美味しく食べる方法はそのまま。
何もつけずに食べること。
クリームをつけると、スルッと消えちゃうんですよね。

ラスト一口はパンに乗せてガブリ。

カスタードクリームの残りはリッツで食べちゃいます。
ブルーベリーとの組み合わせが最高。

見た目は微妙ですが、最近は自炊料理に満足しています。
外食もずいぶんへりました。

作り置きのハンバーグがなくなってしまいました。
満足できる食卓のため、またたくさん作っておきます。

かんがえごと

【衝撃事実】100歳まで認知症にならなかった修道女の脳を、死後に……はちま起稿
とある哲学者が「認識されなければ病気ではない」という話は本当だった、という感じです。

【直観的】ハイエースの救急車に装備された“サイレンを鳴らすボタン……えのげ
わかりやすすぎて笑ってしまった。緊急時にこんなの見たら吹き出してしまいそう。

中国人「土に埋めたの忘れて真っ黒になった卵食べたろ!」ヨーロッパ人……コピペ情報局
一度だけご飯釜に炊き忘れたことがありましたが、納豆みたいな香りで少し美味しそうでした。

【悲報】マジで何もかも糞高くなっててワロタ。もう終わりだよこの国IT速報
ジェトロの資料によると世界平均7.4%で日本は1.0%。経済対策の方が心配です。

「自宅って賃貸と購入どっちがいいの❓」1枚の画像で一瞬で……FX2ちゃんねる
これよりもローンか一括かで変わるのでは。払わなくてもいい金額が大きくなるのがきつい。

【衝撃】鼻が詰まってる状態を「普通」だと思って育った人……凹凸ちゃんねる
誰でも一つくらい「当たり前の状態だけど実は異常」なことってありそう。

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尾西の田舎ごはん 100g×5食
この前登山時に食べたら美味しかったので再購入しました。いつでも食べれる安心感。