レコーディング
間食
キャラメル1 チョコ1 アメ1 プロテイン
食事
全粒粉パン(ジャム、カスタード) クラッカー ハンバーグ レタス トマト ポトフ
運動
腕立て伏せ20回 2セット
腹筋 各部位20回 8種類
背筋 各部位10回 3種類
カーフレイズ30回 3セット(負荷4kg)
片足ランジ10回 左右3セット(負荷4kg)
柔軟体操
けんすい10回
ジョギング 5.80km
今日のご飯はパンの予定。
分量を測って材料を入れ、ベーカリーにIN。
スイッチを入れる。
数分後、中を見ると混ざった様子がない。
ケースを取り出して底のギアを回す。
しかし、ケース内は微動だにせず。
また壊れたか……。
保証期間はまだ続いていたかな。
そう思って保証書を探そうとしたときに思い出しました。
あっ、羽根を入れ忘れてた。
というわけで、ベーカリーは無実でした。
混ぜるための部品が入っていない状態。
どんなに混ぜても空回りして当然。
しかし困ったことに今度は羽根を入れ直せません。
材料のずっと下に埋もれてしまっています。
無理やりかき分けて羽根を装着……
は材料に阻まれて届きません。
かといって材料を捨てるのももったいない。
結局、材料を取り出して手ごね。
ある程度まとまってから材料を取り出し、羽根を装着。
そのままベーカリーをセットし、パンを焼きました。
少し焼き色が薄かったけれど完成。
またベーカリーの買い直しにならなくて一安心しました。
かんがえごと
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