2022年6月21日レコーディング「竹」

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レコーディング

間食
プロテイン
食事
ご飯 餃子 納豆 おからいり こんにゃくの炒め煮 大根の糠漬け 味噌汁
運動
腕立て伏せ20回 2セット
腹筋 各部位20回 8種類
背筋 各部位10回 3種類
カーフレイズ30回 3セット(負荷4kg)
片足ランジ10回 左右3セット(負荷4kg)
柔軟体操
けんすい10回
ジョギング 5.80km

いつものジョギングコース。
蒸し暑い中、汗をかきながら走ります。

季節はもう夏に近く植物たちも旺盛です。
人間が先手を打って草刈りした土手周り。
無惨に散らかり乾いた草の隙間からも深緑。
つくづく植物は生命力が強いです。

そんな強い植物たちのNo.1は竹。
刈られた場所からここぞとばかりに頭を出します。

気がつけば目立つほどに伸びきっています。
放置竹林、あるいは竹害。
竹は根があさく、土手崩れの原因にもなるとか。

植物の成長に感心しつつ、少し心配しながら通過しました。

かんがえごと

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