レコーディング
間食
豆乳フルグラ ガトーレーズン4 枝豆
食事
ご飯 回鍋肉 納豆 ナスの煮浸し こんにゃくの炒め煮 きゅうりの糠漬け 味噌汁
運動
雨のため休み
雨の日が続き、ジョギング休みが続きます。
最近は走り方を変えていました。
距離を変えてみたり、早く走ってみたり。
北岳登山時、色々な方に抜かれまくりでした。
特に下山しているとき。
自分の足が遅いのは承知しています。
でも、やっぱりくやしい。
だから少しでも足を早くしたい。
そんな気持ちが働いているのかもしれません。
早く、といっても時速10kmには届きませんでした。
それでも僕にとっては脇腹が痛くなるレベル。
息を切らせながら走るのはやっぱり苦しい。
それでも呼気を整えると楽になる時がきます。
ただ、早く走ろうとすると、今度はくるぶしが痛みます。
テーピングを巻いて走ってもやっぱり痛い。
早く走ろうとして歩幅が広がるのが原因みたいです。
苦しみや痛みを感じながらでは長続きできません。
悩んでいたところに雨続きの天候。
これは降って湧いてきた僥倖。
今はしっかり休んでおこうと思います。
かんがえごと
【天才】文科省「教員不足やばいンゴねえ…せや!」→免許があるけど先生にならなかった『潜在的教員』に目を付ける:凹凸ちゃんねる
問題を別のものに置き換えるのでなく、解決に向けたほうが幸せな人が増えます。
TSUTAYA店員やけどあと5年以内にうちは絶滅すると思う:ハムスター速報
以前は考えもしなかったけれど、こういうメディアはどんどん淘汰されていくんでしょうね。
【緊急】ドル円、138円台:IT速報
技術を売って人を減らした結果、円安がまったく特にならない現状になりました。
「アルパカ」の抗体が新型コロナウイルス全変異株に有効と京都大などの研究チームが発表!なお・・・:はちま起稿
なぜにそれに気づいたのか、は置いておいて2年だと普通に抗体ができていそう。
陽が沈むと現れる連続切り裂きカミソリ女。昨夜は67の男を切り裂く 埼玉県:コピペ情報局
『ハサミ男』を思い出します(ある意味ネタバレ)。しかし怖い世の中です。
【速報】あの『ドラえもん』の野比家が遂に発見されるwww:えのげ
たくさん作られたうちに偶然似たものになったのか、それとも意図的なのか。
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プラスチックの買い物袋に穴があきそうなので買い替えたいんですけど、タイベック制ならかなり強いはずだからこれでもいいかな、と。