レコーディング
間食
カントリーマアム大袋 プロテインゼリー プリッツ 田舎ご飯 粉スープ
食事
ナスとしめじのミートソースパスタ レタス トマト おからいり 味噌汁
運動
休み
結局今日もジョギングできず。
とはいえ、この暑さ。
そしてこの前の悪沢岳下山時に転んで足を痛めました。
ちょうどいい休息だと思って休むことにします。
しかし、相変わらずいくらでもお腹に入る。
特にお菓子類はバクバク食べれちゃいます。
多分、これって体が栄養を欲しているんでしょうね。
カロリーではなく栄養。
体が必要とする栄養類が足りない。
だから食べるように命令が来る。
でも口に入るのがお菓子ばかり。
結果、いつまでも食べようとする。
そういう働きを感じます。
……なんて冷静に言っている場合ではない。
足が良くなっていれば明日から走り出したいなぁ。
かんがえごと
【便利】『名医が買っている市販薬』リストが登場！ → 「医者は風邪薬飲まないっていう言葉は本当だったんだ」：はちま起稿
これはさんこうになりそうです。漢方って苦手なんですが、葛根湯は頼りたいかも。
ローソン、外国人従業員に恵方巻やケーキの強制購入や交通費未払い等の日本の伝統文化を叩きこむ：ハムスター速報
結局、日本の労働環境の悪さが露見する結果に。やっぱり政府主導で解決しないと。
「よっぽど食べられたくないのか…？」あるお宅で獲れたゴーヤの形が逆ミラクルだと話題にｗｗｗｗ：えのげ
形はともかく調理しづらい。ワタを取るときに苦労しそうです。
お前らが「富士山は初心者向け」とか言うから騙された：登山ちゃんねる
お鉢巡りと剣ヶ峰登頂はしていないから行きたいけど、だったら行ったことのない山に……。
2日は広く酷暑 国内歴代最高気温に迫る41℃予想も 熱中症警戒アラート今年最多…：コピペ情報局
本当に今日も暑かった。しかしこんな日が登山移動日じゃなくて本当に良かった……。
【画像】政府『“おとう飯”始めよう』→炎上：凹凸ちゃんねる
そんなことでめくじら立てんでも……というのが正直な感想です。
おすすめ商品気になる商品
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ポテトチップよりは体に良さそう。気になっています。
YouTube
悪沢岳・赤岳登山の二日目の動画をアップしました。
南アルプスらしく高山植物が豊か。
北岳ほど有名ではありませんが、見どころの多さでは負けていません。
行くのには相当苦労しますが、その価値は十分にある山です。