2023-10-03

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ダイエット

2023年10月3日レコーディング

レコーディング 間食玄米ブラン食事オートミールリゾットドライカレー ナスの漬物 にんじんの三五八漬け運動休み 少しずつなすの漬物が進化している……気がする。ミョウバンを入れただけでこんなに変わるなんて。変色しなくなったのはもちろん、歯応えも...