2023-10-09

レコーディング 間食玄米ブラン ナッツ 食事オートミールリゾットご飯 ネギ豚塩カルビ ナスの漬物 にんじんの三五八漬け 冷奴 味噌汁運動休み オートミールリゾットはおいしい。何度食べても飽きません。オートミールを米化して塩昆布食べる。これも...