2023年2月14日レコーディング「冷たい強風で折れる」

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レコーディング

間食
豆乳フルグラ デーツ チョコ
食事
ご飯 しょうが焼き ポテトサラダ 大根の三五八漬け 味噌汁
運動
休み

運動する時間を作ろう。
そうあがくもののさらに遅い帰宅。
しかもしばらく今日と同じ遅い時間の帰宅が続きそう。
( •᷄ὤ•᷅)むー

それでも走ろうと夜道向けにライトを準備。
いざいことしたところ冷たくて強い風に結局心が折れる。
今までの努力が泡と消えそう。

いやいや、そもそもダイエットは運動が絶対じゃないはず。
運動ができない時でも体重を維持する。
その方向に切り替えていきたいと思います。

でも、動かないとかえって腹が減っちゃうんだよなぁ。
( •᷄ὤ•᷅)むー

かんがえごと

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