2023年2月24日レコーディング「小さく済ます」

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レコーディング

間食
豆乳フルグラ カントリーマアム大袋 デーツ
昼食
ご飯 しょうが焼き 煮物 塩昆布キャベツ もやしのナムル 味噌汁
夕食
ナスとしめじのミートソースパスタ 塩昆布キャベツ 大根の三五八漬け 豆乳の白菜スープ
運動
雨のため休み

予定外で予想外の雨でした。
なのに相変わらず食べてしまう意思薄弱な僕。

最近はパスタを作る時、小さな鍋を使っています。
登山用の小さな鍋です。
山の中では失敗ばかりのパスタ。
でも、家で作れば小さなクッカーでも失敗しません。
火の使いやすさが全然違うのです。

かたや使いたい時にいつでも出る火。
かたやつきっぱなしで調節もできない火。
加えて平らで置く場所のある自宅という環境。

今日もささっと作って具を混ぜて完成。
こうして作ると洗い物も少なく済むのでいいんですよね。

というわけで、今日もお腹いっぱいにしてしまいました。
早く食事を作って仕舞えばいいのにどうしてもダラダラ。
その間に買い置きのお菓子を食べてしまう悪癖。
相変わらずに直せずにいます。
早く暖かくなって登山の季節を待つばかり。
山でこのたるみを矯正したいです。

かんがえごと

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