レコーディング
間食
チョコ2 豆乳フルグラ 玄米ブラン
食事
ドライカレー 回鍋肉 おからいり 塩昆布キャベツ 白菜の豆乳スープ
焼うどん 冷奴 味噌汁
運動
雨のため休み
土曜日で久しぶりの運動の雨休み。
時間はたっぷりあります。
なのでつくおき。
そして平日夕方の食をどうするか考えていました。
平日。
運動量は少なくなったものの移動が増えました。
その結果、どうしても夕方ごろにお腹が減ってしまいます。
そのせいでドカ食いを繰り返してしまっています。
これはあまりにも良くないです。
軽食などでは全く足りない。
栄養バランスのないお菓子では費用もかかりすぎる。
いっそのこと、きちんとした食事の方が体にいい。
でも、疲れて帰ってきた後のこと。
できる限り手間がかからない食事にしたい。
豚汁うどんはよく調理します。
冷凍した具を溶かしてお湯と味噌を加えてうどんを入れて茹でるだけ。
すごく簡単でおいしい。
しかし、豚汁の具を作るのは結構大変。
冷凍してあるとはいえ毎日使うとすぐなくなってしまう。
というわけで、今日は焼きうどんを作ってみました。
今まではタレがセットになっている焼うどんばかり。
でも、今日は普通のうどんを自分で味付けします。
といっても難しいことは何もなし。
豚肉とキャベツとにんじんを切って炒める。
塩胡椒少々。
うどんを入れて少し火を通す。
だしと水でうどんをほぐして酒と醤油で味を整える。
最後に鰹節をまぶして、あっという間に完成しました。
簡単だし普通のうどんであれば非常に安い。
どうして今まで自分で味付けしなかったんだろう？
非常に美味しくできました。
鰹節と出汁と醤油の相性。
良いに決まっています。
とはいえ、フライパン出動となると洗い物も増える。
夕飯レギュラー入りにしていいものかどうか。
まだまだ審議中です。
かんがえごと
【脅威】 「私はロボットではありません」をＡＩが突破 しかも「人間に依頼して解かせる」という方法で：育児板拾い読み
試しに今日使ってみたけれど結構面白かったです。ただし間違いもあるから注意。
【朗報】岸田総理、「106万円、130万円の壁」制度の見直しを表明：IT速報
物価がずいぶん上がったのに控除関係の金額がそのままなのは確かにおかしい話。
デーブ・スペクター「WBCで盛り上がってるのって日本だけ。悲しいことに、海外ではあんまり話題になってない」→スタジオの空気がとんでもないことになってしまう
水を差す感じではあるけれど、こういう冷静なツッコミはありがたくもある。
7万いいね】『即解雇』された弊社社員のエピソード怖すぎるw：ぶる速
ネットワーク関係は想像以上にいろいろできるので注意が必要ですね。
直木賞作家さん「サイン本が転売されるのムカつくなぁ・・・せや！」→とんでもない行動に出て、転売を撲滅させてしまうｗｗｗｗｗ：オレ的ゲーム速報
労せずして目的を達成できるのは賢い。経済原則がサイン本でもなりたつんですね。
漫画読んだことない「おばあちゃん」が孫にすすめられた少女漫画を読んでみた → 結果、予想できない斜め上すぎる感想が出てネット騒然！これはｗｗｗｗ：はちま起稿
表現が古いという話か。パタリロとか王家の紋章とかが出てくるのかと思った。
おすすめ商品気になる商品
 |
[ザノースフェイス] メンズ ロールパックジャーニーズコート 新品価格 |
今日みたいに急に寒くなった日にこういうコートがあるとすごく便利なんですがそれにしても高すぎる……。