2023年4月16日レコーディング「ヒートショック」

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レコーディング

間食
豆乳フルグラ アルフォート
食事
ご飯 豚バラの五香粉炒め 塩昆布 にんじんの三五八漬け 塩昆布キャベツ 味噌汁
運動
雨のため休み

今日は何もかも休み。
こうなるとかえって時間の過ごし方が分からないくなります。

ダラダラと過ごして夜。
何もしないわけにはさすがにいきません。
明日からの作り置きを用意します。

キャベツを切ってお湯にさらす。
ヒートショックというらしいです。
こうすることで切ったキャベツでも持ちがよくなる。
食事の準備は一週間を過ごす上でとても大事です。
塩昆布漬けに。
焼うどんの具に。
使い道の多いキャベツは大事なライフラインなのです。

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最近だんだん暑くなることも増えてきました。歩くならサンダルがいいです。