2023年4月26日レコーディング「足を休める」

レコーディング

間食
菓子パン玄米ブラン柿の種
食事
ドライカレー塩昆布もやしのナムルにんじんの三五八漬け味噌汁
運動
雨のため休み

雨のため、今日のジョギングは休みです。

現在、足にトラブルがあります。
ひとつはかゆみ。
虫刺されてぽっこり膨らむ刺されあと。
それだけだと大したことがありません。
でも、このかゆみは甲斐駒ヶ岳と仙丈ヶ岳登山以降から。
つまり1年近く痒みが続いているのです。
足の親指も同じように刺され、同じようにかゆみが続きました。
親指のかゆみは先月くらいにやっと解消。
でも、くるぶしあたりのかゆみはまだ続いています。
そして場所がまた微妙。
刺された箇所を確認するには足を変な形で曲げなくてはいけません。
幸い、僕は体が柔らかい方なのでそれは問題ありません。
でも、曲げた箇所が目から遠い。
視認するにも目の悪い僕ではジッと観察できません。

とりあえずスマホで撮影して目視。
やはりとりたてて異常が感じられるほどの腫れではありません。
いい加減、このかゆみとはおさらばしたい……。

もう一つの足の異常は足の中指にある痛み。
これは神経の痛みっぽくて姿勢が悪い時にズキっときます。
走るとたまに痛みが増す時があって少し気になっています。

というわけで、せっかくの休みの日。
足を労るつもりでのんびりとした朝を過ごしました。