レコーディング
間食
玄米ブラン 豆乳フルグラ
食事
ビッグマック フライドポテト シェイク
おにぎり メンチカツ
運動
なし
今日は少し遠出。
少し買い置きをしに出かけました。
ゴールデンウィーク唯一の外出となりそうです。
買い物を済ませて夕方。
久しぶりにマクドナルドでセットを頼みます。
クーポン使用して物価高に少しだけ対抗します。
頼んだものはビッグマックのセット。
ポテトとシェイク。
久しぶりのハンバーガーを味わって食べました。
味わって食べたつもりでもあっという間。
食べても食べてもお腹に残る感じがしません。
昔は何も考えずバクバク食べていました。
そりゃあ太るよな。
そんなことを考えながら全て平らげました。
ゴールデンウィーク唯一の贅沢です。
食べ終わってからしばらく。
バイクを運転していると何だかお腹が変な感じ。
我慢できないほどではない。
微妙にモヤモヤするような……。
栄養バランスの良くない食事ばかりだから？
それとも胃もたれ？
ゴールデンウィークですっかり自堕落生活に染まりっぱなし。
休み明けに、ちゃんと規則正しい生活を取り戻せるんだろうか。
今から不安で仕方ありません……。
かんがえごと
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