レコーディング
間食
豆乳フルグラ 玄米ブラン
食事
ドライカレー 塩昆布キャベツ にんじんの三五八漬け なすの煮浸し 味噌汁
ハンバーガー フライドポテト メロンソーダ
運動
休み
寝不足の続く日々で、昨日は眠くて仕方がありませんでした。
だから早めに寝ることにしたのです。
ところが中途半端な時間に目覚めてそのまま。
寝付けずに本を読んだり将棋をさしたり。
結局今日も寝不足なままの一日。
眠気と格闘しつつすごしました。
やっぱりズレた生活リズムを戻すのは難しい……。
今日は気まぐれに滅多に行かないハンバーガー屋に。
マック以外の店に入るのは本当に久しぶりです。
眠い目を擦りながらの腹ごしらえ。
寝不足時は食欲が増えるとか。
ハンバーガーを頬張りながら、英気を養うのでした。
牛肉の味がしっかりしつつも嫌味にならない。
おいしいハンバーガーでした。
でもお値段が高ぇ!
![](https://kangae510.site/wp-content/uploads/2023/05/IMG_7764.jpg)
かんがえごと
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確かにそうだけど、テレビだとどうしてもやらせ問題とか考えちゃいます。
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