レコーディング
間食
ライトミールブランサンド キウイ 豆乳アイスココア
食事
ご飯 ハンバーグ ドライカレー 塩昆布キャベツ にんじんの三五八漬け 味噌汁 キウイ
運動
休み
今日はいつもの玄米ブランをとりやめ。
かわりにプライベートブランドのものを試食してみました。
見た目的にはほとんど変わりがなさそう。
かじってみると少し軽い感じがします。
内容量は玄米ブランとぴったり同じ。
軽く栄養素を見た限りはプライベートブランドのものの方が高い。
ただし、タンパク質は玄米ブランの方が多いみたいです。
今までずっと玄米ブランを食べ続けて少し味に飽きています。
また、値段が30円ほど安い。
そして一つ一つ包装されているのは意外でした。
玄米ブランは二枚で一包装。
でもこちらは一個ずつの包まれています。
お腹が膨れてきたら食べるのをやめられるのもポイントです。
思いのほか、メリットが多かったです。
今回はお試しでしたが、また買ってみることがありそうです。
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