レコーディング
間食
玄米ブラン インスタントラーメン 酸っぱいストロングレモン
食事
おにぎり からあげクン
ご飯 ネギ塩豚カルビ もやしのナムル にんじんの三五八漬け 塩昆布キャベツ 味噌汁
運動
なし
弁当はいつもおかずをご飯の上にのせて丼ものにします。
味のついているものが乗る分、傷みよけ効果。
……を期待していますが、実際の効果は不明です。
最近は暑い中でしばらく放置することも多い。
でも、今のところお腹を壊したことはありません。
炊くときに酢を少し入れる、などの対策も効いているのかも。
そして丼ものにする効果のもう一つはおかずが少しで済むこと。
ご飯の上全体におくと視覚的に豪華な感じになります。
タレもご飯にかかるし満足度が高いです。
外食時の丼ものの値段が安い理由もこういったことなのかもしれません。
今日はネギ塩豚カルビ。
見た目は微妙ですが非常に美味しい。
しばらく忙しい日が続く。
丼ものを自分のご褒美にがんばっていこうと思います。
かんがえごと
家庭科の先生「お金が無くなったら◯◯◯ごはんを食べなさい。それにビタミンがあれば生きていけます。」：はちま起稿
でも先生、〇〇〇も最近値上がりして高級食品化しているんですが……。
中国人の女が、日本の警察をボコボコに蹴る様子がツイッターで話題：コピペ情報局
ここで手を出さない公的権力であることに安心です。日本はやっぱり平和。
【地獄】EVの充電スタンド、気温40度を超えると使用できないシロモノだったｗｗｗ：えのげ
真夏の片田舎、40度の暑さで充電できない状況って相当やばいのでは？
【動画】人間「ほら、食え」ヒグマ「えっビッグマックですか・・・？」：登山ちゃんねる
思ってたのと違うけど、「いや、いいです。いいですって」って感じがかわいい。
【画像】動物園「ゴリラにスマホを与えないで！」 → 深刻な依存症に：凹凸ちゃんねる
依存性の高さは種を超えているのが怖いです。
「ツイートをAIで学習してテスラに役立てる」とイーロン・マスクが発言：GIGAZINE
勝手にAIに利用されている、とシステムを変更させて大騒ぎだったのに今度はこれ？
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洗濯する機会が多くなったので洗濯する機械が欲しい……という駄洒落はさておき、今の時期は洗濯物がすぐ乾くのは良いのですけど、洗濯している時にエアコンが使えないというのが大問題。あ、布団乾燥機はいらないです。